Mon approche

J'ai à cœur de m'adapter à mes coachés et de les accompagner avec un travail basé sur la confiance. Je ne suis pas là pour vous conseiller mais pour vous guider afin de retrouver dynamisme, performance et faire émerger vos talents et votre créativité pour une meilleur efficacité.

Je travaille avec différents outils comme la PNL, la systémie, l'Analyse Transactionnelle et l'énnéagramme (outil de connaissance de soi et des autres) pour accompagner ce changement.

Mon coaching s'adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent mettre en valeurs leurs compétences. J'aide à la transformation pour vous permettre d'atteindre vos objectifs , renforcer votre confiance pour avancer avec détermination et efficacité. Retrouver l'énergie qui permet d'être dans le Flow et prendre de la hauteur nécessaire à votre réussite.

Nous travaillons mains dans la main dans des actions concrètes afin de vous libérer de blocages ou autres situations limitantes. La définition d'un objectif vous permet à la fin de la séance de mettre en place un plan d'action clair et efficace.

La confrontation et la remise en question vont être autant d'étapes indispensables pour parvenir à cette transformation.

Exemples de problématiques sur lesquelles je peux vous accompagner

Savoir gérer mes priorités face à mes collaborateurs
Mieux se connaitre pour mieux interagir
Apprendre à mieux gérer mon stress et surmonter mes peurs
Développer la confiance en soi et l' estime de soi
Trouver la bonne posture
Apprendre à dire non
identifier mes peurs et les transformer
La prise de parole en public
Changement de projet professionnel
L'assertivité
Révéler vos talents et votre créativité

Témoignages

Mon expérience de coaching avec Marie-Aude s'est révélée très fructueuse. Des le premier rdv, je me suis senti à l'aise et en confiance, ce qui est très important pour moi.
Parmi les atouts de Marie-Aude, une palette d'outils pratiques répondant aux besoins spécifiques de chaque sujet de discussion qui m'ont permis de trouver des solutions efficaces tant sur le plan personnel que professionnel.
Lucas

Marie Aude est une personne qui vous met tout de suite en confiance. Par son écoute bienveillante et son questionnement elle m'a guidé et aidé dans mon éparpillement à me poser les bonnes questions et à avancer dans une periode de trouble.
Je ne peux que l'a recommander.
Stéphanie

Grâce à l'enneagramme Marie Aude m'a aidé à mieux cerner ma personnalité pour la déployer entièrement , à m'appuyer sur les points forts de mon caractère et à en accepter les points faibles. Elle e été patiente et très bienveillante dans son accompagnement. Merci à elle.
Ségolène

Je me suis très vite sentie en confiance. Marie Aude m'a accompagné dans la découverte de ma personnalité à changer mon mode de fonctionnement. J'ai acquis la bonne posture et la prise de parole en public est devenu une force et un atout. Je l'a recommande vivement !
Nicolas

Le déroulement des séances

Le premier entretien nous permettra de vérifier que mon approche et ma déontologie correspondent à vos attentes, mais aussi à poser le cadre éthique de mon accompagnement. Dans ce contexte je suis astreinte au secret professionnel.

Il s'agit d'un dialogue basé sur vos besoins à travers la détermination d'un objectif que nous élaborerons ensemble petit à petit. Je vous aiderais à clarifier vos idées, vos choix et à mettre en place un changement vers ce qui fait sens pour vous.

La durée des séances est d'une heure à 1 heure 30 et le rythme des séances peuvent varier selon vos besoins . Une dizaine de séances sont fréquentes avec un rythme d’une séance environ tous les 15 jours. Mon objectif est d'amener mes coachés à être autonome.

Nous clôturerons notre coaching par une séance sous forme de bilan qui vous permettra de mesurer le chemin parcourus et l'atteinte de votre objectif.